2016年8月3日水曜日

ダイエット その3

今日から、プチ断食を始めました。

今のところ、空腹感もなく・・・大丈夫です。

仕事中は、どうなか?



明日は、クリニックの日なので血糖値がどう変化しているか楽しみです。

血圧は、薬を飲むのを止めましたが、120/78 で安定してます。


今まで、いかに食べ過ぎだったかを思い知らされました。(;´・ω・)


三日間、頑張ります。

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